Efter att ha delat med mig av min egen historia om gifriga kulturer i över två år nu har jag fått hundratals historier skickade till mig från människor berättar sina historier. Här är de vanligaste typerna av giftiga kulturer jag hör om och ser: 

Om du är taggad på att göra förändringar och leva ditt bästa liv i höst har jag en övning som kommer få dig att reflektera och sätta värdiga mål.

Jobbar du i en ledningsgrupp eller grundarteam och vill investera i att bygga psykologisk trygghet ihop för att få ert samarbete att blomstra?

“Så vad kan jag hjälpa dig med Ellinor?”

“Jag vill bli bäst.”

Hon ser road ut och jag förstår inte riktigt varför, det är väl uppenbarligen därför jag är här? Varför skulle jag annars gå till en coach?

Om du är högpresterare är du oftast lätt att manipulera. Om du redan sätter enorm press på dig själv, sätter ditt värde i dina prestationer och tycker att du borde göra det bättre - oavsett hur bra du gör det.

Tänk om jag säger upp mig och ångrar mig?

Tänk om jag testar att driva eget och sen inser att jag inte har vad som krävs?

Modiga ledare gör vad som är bäst för bolaget, fega ledare gör det som gör att de ser bäst ut i stunden.

En skillnad mellan modigt ledarskap och fegt ledarskap är att våga se den bistra verkligheten i vitögat och ta beslut som inte känns särskilt kul.

Chefs undersökning visar att en bra chef är det som 72% av svenskarna tycker är absolut viktigast i valet av ny arbetsgivare.

Till dig med skyhöga ambitioner som är fast besluten att leva din dröm.

Jag är så imponerad av ditt driv, hur du fortsätter framåt oavsett vilket motstånd du möter, hur du vågar göra ditt bästa och försöka igen och igen och igen.

Vad kan vi göra när vi är på en arbetsplats som skaver?

Här är några tankesätt som ger dig insikter om vad nästa steg är. För att få ut så mycket som möjligt rekommenderar jag att du skriver ner dina svar, alternativt spelar in på telefonen.

Du måste få tycka att det suger ett tag.

Att bara gå vidare efter jobbiga händelser kan ofta verka som ett mer lockande alternativ än att känna våra känslor.

Jag hade länge en tanke om att jag behövde bli någon annan för att bli framgångsrik.

“Jag är inte rädd för att låta andra se mig försöka.”

Perfektionism och oron för vad andra ska tycka är en vanlig utmaning för många.

Något av det läskigaste mina klienter får höra i mitt coachingrum är..

“Klart du kan göra det där, det finns inga tvivel.”

Det finns alltid ett nytt mål längre fram, jag kan inte vara nöjd riktigt än..

Så har mina tankegångar gått större delen av min karriär, jag har tänkt att “bara jag uppnår det där, då kommer det på riktigt kännas bra”.

“Jag är rädd för att mina problem inte är tillräckligt stora för att kvala in i kvoten som faktiskt får gå i terapi eller coaching.”

“Jag trodde att de skulle vara glada för min skull och stötta mig”

“Så skapar du en grym företagskultur - 7 enkla steg”

Låter för mig som “Så rasar du i vikt på 2 veckor”.

Tänk dig att du ska starta ett nytt bolag, en produkt som du vill ska bli bäst i branschen.

Ambitionsnivån är hög och du börjar ta fram de viktigaste egenskaperna, dina USPar för att köra om konkurrensen och bli top of mind inom din bransch.

“Bara för att du inte hittar betyder det inte att det inte finns.”

“Bara för att du inte klarar av det just nu betyder det inte att det är omöjligt.”

“Bara för att du inte kan förklara det på ett sätt så att den andra personen förstår värdet betyder det inte att det är en dålig idé.”