Får jag gå i terapi?

“Jag är rädd för att mina problem inte är tillräckligt stora för att kvala in i kvoten som faktiskt får gå i terapi eller coaching.”

Det var precis så jag kände när jag för första gången skulle gå i terapi, jag tänkte att jag var löjlig som sökte hjälp.

För jag såg mig själv som “den starka personen, som alltid landar på fötter” så hur hade jag hamnat här? I en situation där jag behövde och längtade efter hjälp.

Idag vet jag att det är något av det bästa jag gjort, att söka och ta emot hjälpen.

Det har gjort mig starkare och mer anpassningsbar, inte svag och osjälvständig som jag tidigare intalade mig själv.

Det förändrade mitt liv till det bättre.

…

På senaste tiden har jag av en slump kommit i kontakt med några personer som har berättat att de skulle vilja bli coachade av mig men att de aldrig hört av sig.

Så jag vill säga detta: Det finns plats kvar i mitt coaching-rum och tanken på att det finns personer som har känt/känner att de vill gå till mig, som aldrig har hört av sig känns som sånt slöseri. Personer som vill utvecklas och som jag kan hjälpa, men som har övertygat sig själva om att det inte är lönt.

Så se det här som ett tecken att skicka iväg ett DM eller mail (matilda@avskalat.com) om du är nyfiken på hur coaching/terapi ser ut hos mig.

För även om jag inte är rätt coach/terapeut för dig så kan jag förmodligen slussa dig vidare så att du hamnar rätt. Så lita på mig när jag säger att jag verkligen vill höra från dig om du känner dig träffad.

// Matilda Schmachtl