Har du svårt att be om hjälp eller känna dig trygg i relationer? Tenderar du att fastna i samma mönster av att dra dig undan eller söka konflikter? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om de 4 anknytningsstilarna och utmaningarna kopplade till dem. De har med sig relaterbara exempel, användbara verktyg och ett extra glatt humör.

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om anpassning i relationer. Vad betyder det att anpassa sig? Varför känns det så lockande att försöka fixa, pleasa och förstå andra, även om det betyder att vi tappar oss själva? De delar med sig av sina historier om anpassning och övningen som ändrade allt.

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om medberoende. Vad är medberoende och varför blir man det? De delar med sig av 9 tecken på hur medberoende kan se ut och delar även med sig av sina egna ögonöppnande och frustrerande historier. Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen!

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om ensamhet. På många sätt ett tungt ämne men det bjuds även på många skratt. Vilka erfarenheter bär vi på kring ensamhet? Hur bekämpas skam kring ensamhet? Hur påverkas vi av ensamhet på jobbet? Det är några av de frågorna vi tacklar i dagens avsnittet, så fint att just du är här.

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om känslor, ja eller snarare hur det är att inte känna dem. För vad händer egentligen när vi inte känner våra känslor? När vi kanske rent ut av vägrar? Vi pratar om allt från sockerkakor och möss till beroende och känslohantering. Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen!