Rädslor på jobbet

Varför ska vi prata om rädslor på jobbet? Är det inte något vi som professionella personer ska lämna vid dörren tillsammans med alla andra känslor?

Om det var ett alternativ skulle vi väl åtminstone kunna överväga det. Tyvärr är det inte det. Vi är människor vilket betyder att vi inte kan välja rädslor.

Det ändå vi kan välja är HUR vi hanterar dem, inte OM eller NÄR de ska finnas.

Giftiga kulturer bygger ofta på rädsla och framförallt förnekelse av att den finns. Otroligt ironiskt men logiskt. När vår strategi för att hantera rädsla är förnekelse och rationalisering av konstiga beteenden så härjar den ofta fritt.

I sunda kulturer vet vi att vi blir rädda ibland och har strategier för att hantera rädslan när den kommer, hos oss själva och varandra. Fördelen med att acceptera istället för förneka rädslan är att vi kan välja en genomtänkt, mogen strategi och ta ansvar för den istället.

Det kan innefatta till exempel att be om hjälp och stöd, be om en paus, spegla upp orimliga beteenden, ställa “dumma” frågor eller säga nej till uppgifter som vi inte har tid eller kompetens att genomföra. Det är mer sårbart än att spela cool men otroligt mycket mer effektivt.

Eftersom det är så sårbart behöver vi vara i miljöer där sånt beteende bemöts med förståelse och empati istället för förlöjligande eller tystnad.

Vill du veta mer om hur du hanterar rädsla i företagskulturen? Lär dig mer i vår e-kurs om företagskultur vi har tillsammans med Breakit.

// Ellinor Sätterqvist