Hur presterar jag under stress?

Vad betyder det att prestera väl under stress? 
Att kunna prestera under stress har stått i alla mina arbetsbeskrivningar.

Jag tolkade det som att köra på oavsett hur det känns och att kunna leverera i ett högt tempo. Om du frågade mig för något år sedan hade jag förmodligen gett mig själv 5/5 på stresshantering.

När vi gjorde årssummeringen för Avskalat hittade jag en annan innebörd för uttrycket.

Det visade sig att vi tagit dumma, kortsiktiga och desperata beslut när vi varit stressade. Att hur vi hanterat stress kostat oss dyrt “trots” att vi körde på i ett rasande tempo. Snopet men värdefullt att inse.

Det blev tydligt att ingenting är så bråttom att det är värt att vara korkad. Och tro mig när jag säger att det tar emot för mig att erkänna, jag älskar tempo.

Men nu sitter jag med datan på att det är mina förhastade panikbeslut, när jag haft känslan av att det avgörs IDAG, som har blivit det dyraste och mest tidskrävande att städa upp.

Att prestera under stress innebär för mig idag att stanna upp, reflektera och tänka igenom mina beslut, titta på mina långsiktiga mål och värderingar innan jag gör något förhastat.

Istället för att desperat försöka hinna med så mycket som möjligt, leva i mina värsta katastroftankar och hitta på falska “nu eller aldrig” scenarion.

Processer för beslutsfattande och stresshantering är ämnen som vi ofta pratar om i samband med företagskulturen, eftersom det är områden som blir lidande när vi springer på och låter saker "bli som de blir".

Är du nyfiken på hur ni kan jobba med företagskulturen för att ta bättre beslut under press? Läs mer om hur vi kan hjälpa till eller hör av dig så pratar vi om det.

// Ellinor Sätterqvist